Gunstige werking van gember

Gemberthee

Bij een verkoudheid of griep heeft gember een gunstige werking. Het drinken van 4 koppen verse gemberthee per dag helpt om de klachten te verlichten.

Bereiding

Snij +- 2 cm verse gember van de wortel

Schil en rasp de gember

Kook water voor 2 tassen thee

Doe de verse gember erin en laat +- 10 min trekken

Giet de thee in een kop en voeg een beetje Honing of citroen toe

Andere gunstige werkingen van gember

Kauwen op een stukje verse gember kan kiespijn verlichten
Drinken van gemberthee na de maaltijd helpt bij opgeblazen gevoel, diarree, darmstoornissen
Een smeersel van gember aanbrengen op de hoofdhuid helpt bij de behandeling van spanningshoofdpijn en migraine
Werkt ontstekingsremmend
Heeft een gunstige invloed op hart -en bloedvaten
Werkt verwarmend bij koude
Ontgift en reinigt het lichaam

Voorzorgsmaatregelen

Wanneer je last hebt van een indigestie of brandend maagzuur het gebruik van verse gember beperken
Mag niet gebruikt worden bij een maagzweer
Gember mag ook niet gebruikt worden wanneer je bloedverdunners in neemt. Het remt het stollingsproces.
Tijdens de menstruatieperiode: baden of compressen met gember vermijden