Je reukzin is een belangrijk zintuig dat rechtstreeks verbonden is met je hersenen.
Dit betekent dat je geuren kan gaan inzetten om je mentaal weer beter te voelen.
Je kan dit doen door een aromaverstuiver in je ruimte te plaatsen en hier een geur naar wens aan toe te voegen en te verstuiven.
Er bestaan diverse etherische oliën die elk hun eigen werking hebben:
- Zoete Sinaasappel: een geur die je ziel voedt. Deze olie geeft een gevoel van vreugde.
- Bergamot: een aanrader als je je somber of verdrietig voelt. Werkt kalmerend op het centraal zenuwstelsel.
- Lavendel: de meest ontspannende olie die er bestaat. Werkt rustgevend en kalmerend bij spanningen, stress, angst en slapeloosheid. Lavendel brengt evenwicht en ontspanning.
- Mandarijn: werkt ontspannend en kalmerend op het zenuwstelsel.
- Tip: Mandarijn verstuiven gedurende 15 min in een kinderkamer zal het inslapen bevorderen.
Oliën die antibacterieel en antiviraal werken:
- Kaneel
- Citroen
- Eucalyptus
- Kruidnagel
- Ravintsara
- Tea-tree
- Rozemarijn
Volgende aromaverstuivers zijn verkrijgbaar, zie foto hierboven:
- Cera (wit met houten voetje) € 66,00
- Bamboe € 43,95
De aromaverstuivers kunnen steeds afgehaald worden na een telefoontje vooraf +32 479 23 75 40
